¿Siente un dolor agudo y punzante que se irradia desde la parte baja de la espalda hasta la pierna? Usted podría estar tratando con ciática, una condición común que puede afectar significativamente su vida diaria y causar entumecimiento, debilidad y dolores agudos. Afortunadamente, dispone de varias opciones de tratamiento, incluida la atención quiropráctica. Pero, ¿puede un quiropráctico ayudar con la ciática?
A continuación, Align Health & Wellness explicará cómo un quiropráctico en Nueva Jersey puede proporcionar alivio.
¿Qué es la ciática y cuáles son sus causas?
Ciática es un término utilizado para describir los síntomas que se producen cuando el nervio ciático, que va desde la parte baja de la espalda pasando por las caderas y bajando por cada pierna, se comprime o irrita. Según un estudio publicado en el Revista de Medicina Quiroprácticala ciática afecta aproximadamente a entre el 5 y el 10% de los pacientes con lumbalgia.
Las causas más comunes de la ciática son las siguientes:
- Hernias o protuberancias discales en la columna lumbar
- Estenosis espinal (estrechamiento del canal espinal)
- Síndrome piriforme (espasmos musculares en las nalgas)
- Embarazo y parto
- Enfermedad discal degenerativa
Cómo puede tratar la ciática la atención quiropráctica
Entonces, ¿cómo puede un quiropráctico ayudar con la ciática? Los quiroprácticos tienen la experiencia y los conocimientos necesarios para tratar una amplia gama de problemas relacionados con la médula espinal, las raíces nerviosas y otros. En torno a 35 millones de estadounidenses buscan atención quiropráctica anualmente, según World Metrics.
La atención quiropráctica ofrece un diagnóstico y un enfoque no invasivo y sin fármacos para tratar los síntomas de la ciática. Un quiropráctico ciática utiliza diversas técnicas para ayudar a aliviar el dolor, mejorar la función de la columna vertebral, y promover la curación general.
Ajustes de la columna vertebral
Los quiroprácticos realizan ajustes suaves para realinear la columna vertebral, lo que puede reducir la presión sobre el nervio ciático y los tejidos circundantes. Estos ajustes, también conocidos como manipulación vertebral, consisten en aplicar una fuerza controlada a las articulaciones cuyo movimiento está limitado.
A estudio publicado en el Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics descubrió que la manipulación vertebral era tan eficaz como la cirugía para determinados tipos de ciática, y que el 60% de los pacientes presentaban una mejoría significativa de sus síntomas.
Terapia de tejidos blandos
Los masajes y otras técnicas de tejidos blandos pueden ayudar a relajar los músculos tensos y reducir la inflamación alrededor de la zona afectada. Los quiroprácticos utilizan varios métodos para conseguirlo. Uno de ellos es la liberación miofascial, que se centra en liberar la tensión de la fascia, el tejido conjuntivo que rodea los músculos.
Otra técnica es la terapia de puntos gatillo, en la que los quiroprácticos aplican presión en puntos concretos de los músculos para ayudar a liberar tensiones y aliviar el dolor. La Técnica de Liberación Activa (ART). Este método patentado de tejidos blandos combina manipulación y movimiento para tratar problemas de músculos, tendones, ligamentos, fascias y nervios.
Recomendaciones de ejercicio
¿Cómo puede ayudar un quiropráctico con la ciática? Puede prescribir estiramientos y ejercicios específicos para fortalecer el tronco y mejorar la flexibilidad, lo que contribuye al alivio a largo plazo. Estos ejercicios se adaptan a tu dolencia y están diseñados para abordar las causas subyacentes de la ciática.
El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la salud de la columna vertebral, reducir el riesgo de futuros episodios de ciática y mejorar el bienestar general. A estudio publicado en Archives of Physical Medicine and Rehabilitation descubrió que los pacientes que seguían un programa de ejercicio específico experimentaban mejoras significativas en los síntomas de la ciática en comparación con los que no lo hacían.
Explore las técnicas de tratamiento quiropráctico de la ciática con Align Health & Wellness
En Align Health & Wellness, comprendemos el impacto que la ciática puede tener en su calidad de vida. Para aquellos interesados en un enfoque integral para la gestión de la ciática, también ofrecemos cómo la fisioterapia puede ayudar a la ciática como parte de nuestros servicios de atención integrada.
Póngase en contacto con Align Health & Wellness en el 609-799-8444 para programar una cita con un quiropráctico experto para el tratamiento de la ciática en Nueva Jersey. Nuestros médicos aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluyendo la compensación de trabajadores, sin culpa, y PIP (protección contra lesiones personales). Citas el mismo día puede estar disponible.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tarda en funcionar el tratamiento quiropráctico para la ciática?
La duración del tratamiento quiropráctico para la ciática varía según el caso. Algunos pacientes experimentan alivio tras las primeras sesiones, pero un tratamiento completo suele tardar varias semanas en lograr resultados duraderos.
¿Puede un quiropráctico ayudar con la ciática o desaparecerá por sí sola?
En algunos casos, la ciática leve puede resolverse por sí sola con reposo y medidas de autocuidado. Sin embargo, los casos más graves o persistentes suelen requerir tratamiento profesional para lograr un alivio completo y evitar su reaparición.
¿Es bueno caminar para la ciática?
Caminar puede ser beneficioso para la ciática, ya que favorece el flujo sanguíneo y libera endorfinas. Sin embargo, es importante empezar con paseos cortos y suaves e ir aumentando gradualmente la duración y la intensidad según se tolere, bajo la supervisión de un profesional sanitario.