Según datos de la Clínica Cleveland, casi el 40% de los adultos estadounidenses padecen ciática en algún momento de su vida. La ciática puede causar un dolor debilitante que afecta negativamente a la capacidad funcional, por lo que el tratamiento es una prioridad para la mayoría.
Align Health & Wellness se especializa en una gama de opciones para el tratamiento de la ciática en Nueva Jersey, que van desde la manipulación quiropráctica a la acupuntura. Nuestros tratamientos de ciática caen en nuestro objetivo más amplio de la creación de planes de bienestar holístico que son sensibles a las necesidades individuales de los pacientes. Nos tomamos el tiempo para conocer a nuestros pacientes para que podamos crear el tratamiento más eficaz posible.
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Opciones de tratamiento del dolor ciático
El dolor ciático se produce cuando una parte de la columna vertebral pinza el nervio espinal principal, provocando un dolor punzante y agudo o un entumecimiento que puede irradiarse hacia las piernas y el torso. Por lo general, la ciática es el resultado de algún tipo de problema musculoesquelético:
- Hernia discal
- Espolones óseos
- Vértebras desalineadas
- Estenosis espinal
- Artritis articular
- Fracturas de estrés
Según un estudio de 2007, alrededor del 90% de los casos de ciática se deben a hernias discales. En raras ocasiones, el dolor ciático puede ser el resultado de un tumor o tumores que presionan el nervio espinal. Algunos de los síntomas más comunes de la ciática son:
- Dolor/entumecimiento
- Dolor de piernas
- Debilidad muscular
- Restricciones de movilidad
- Reflejos débiles
- Dificultad para tumbarse
Normalmente, el método de tratamiento más utilizado para la ciática son los antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno y la aspirina. Sin embargo, muchos pacientes prefieren tratamientos alternativos que no impliquen fármacos ni medicamentos.
La mayoría de nuestros tratamientos para el dolor de ciática implican la manipulación musculoesquelética, incluido el tratamiento quiropráctico, la fisioterapia y la acupuntura. Estas técnicas pueden eliminar la presión sobre el nervio espinal mediante el fortalecimiento de las articulaciones y los músculos y la reducción de la inflamación.
Tratamiento quiropráctico para el dolor de ciática
El tratamiento quiropráctico implica la manipulación física de la columna vertebral para alinear las vértebras y reducir la presión sobre la columna. Por ejemplo, la descompresión vertebral puede reducir los síntomas de dolor al extender ligeramente la columna vertebral, permitiendo que los discos deslizados se realineen con las vértebras.
Las pruebas explícitas de la eficacia de los tratamientos quiroprácticos para aliviar el dolor de ciática son limitadas, pero los estudios han descubierto que el tratamiento quiropráctico puede ser una herramienta de gestión eficaz para el dolor lumbar en general.
Una diferencia importante entre la atención quiropráctica para el dolor de espalda y los métodos de tratamiento tradicionales es que los quiroprácticos adoptan un enfoque holístico de la medicina. No sólo se centran en las zonas afectadas de la columna vertebral, sino también en cómo ésta interactúa con el resto del cuerpo.
Fisioterapia para el dolor de ciática
En muchos casos, la fisioterapia será lo primero que recomendemos para el dolor de ciática. La fisioterapia puede aliviar el dolor y abordar los problemas de raíz de la ciática, así como prevenir futuros episodios.
Un régimen de fisioterapia para la ciática puede incluir ejercicios específicos y manipulaciones para activar los músculos, ligamentos y tendones de la zona lumbar. Su fisioterapeuta también puede asignar ejercicios para realizar en casa.
Además de aliviar el dolor, la fisioterapia también puede mejorar la fuerza, la funcionalidad y la movilidad general. Entre los ejercicios habituales de un régimen de tratamiento de fisioterapia se incluyen:
- Extensiones de espalda
- Estiramientos de yoga
- Ejercicios isométricos/isotónicos
- Movilización articular
- Entrenamiento de la marcha
- Modificaciones posturales
Los detalles de su plan de tratamiento dependerán de la naturaleza y el alcance de su lesión, así como de su estado físico y su salud en general. Los plazos de tratamiento también varían, pero la mayoría de los pacientes sienten alivio del dolor de ciática al cabo de unas cuatro semanas.
Acupuntura para el dolor de ciática
La acupuntura es una antigua técnica médica que consiste en estimular los nervios del cuerpo mediante la colocación estratégica de agujas. Las formas tradicionales de acupuntura se centraban en alinear el qi (energía vital) del cuerpo, pero la medicina moderna ha aportado pruebas científicas de la eficacia de esta práctica para aliviar el dolor.
Una revisión sistemática de 2023 descubrió que la acupuntura era significativamente más eficaz que los métodos placebo y casi tan eficaz como el tratamiento farmacológico para aliviar el dolor de ciática. Más específicamente, los pacientes que recibieron acupuntura reportaron un promedio de 27% menos de dolor en una escala estandarizada de evaluación del dolor en comparación con los grupos placebo.
Una de las principales ventajas de la acupuntura es que es completamente no invasiva y no implica tratamientos farmacológicos. Una sola sesión de acupuntura dura entre 30 minutos y una hora, por lo que puede acudir a su cita y volver a casa sin apenas interrumpir su rutina diaria. La mayoría de los pacientes empiezan a ver resultados positivos de la acupuntura después de tres o cuatro sesiones a razón de dos sesiones por semana.
Servicios de quiropráctica, fisioterapia y acupuntura en Nueva Jersey
Align Health & Wellness utiliza sus décadas de experiencia para crear planes de salud y bienestar personalizados. Hemos ayudado a miles de pacientes a mejorar sus vidas gracias a nuestra atención médica estelar.
Nuestros médicos aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluyendo la compensación de trabajadores, sin culpa, y PIP (protección contra lesiones personales). Citas el mismo día pueden estar disponibles. Si necesita tratamiento del dolor de espalda o el tratamiento de la ciática en Nueva Jersey, póngase en contacto con nosotros en línea o llámenos hoy al (609) 799-8444. Hable con un quiropráctico para la ciática hoy.
Preguntas frecuentes sobre el tratamiento de la ciática
Tenemos mucha experiencia en el tratamiento de todas las formas de dolor ciático. A continuación se presentan algunas de las preguntas más comunes que reciben nuestros especialistas en tratamiento del dolor.
¿El dolor de ciática desaparecerá por sí solo?
Sí, el dolor de ciática suele desaparecer por sí solo, si se le da tiempo y descanso suficientes. En un pequeño número de casos, los médicos pueden recomendar la cirugía como la mejor opción para aliviar los síntomas de la ciática.
¿Cómo puedo controlar el dolor de ciática en casa?
Una de las mejores formas de controlar el dolor de ciática en casa es practicar una actividad física suave. Los estiramientos y los paseos regulares son buenos para activar la columna vertebral y reducir el dolor de ciática.
¿Debo evitar algo cuando tengo dolor de ciática?
Si tienes ciática, evita levantar objetos pesados y realizar movimientos rápidos y bruscos de la columna. También debes evitar los alimentos procesados, ya que pueden causar inflamación.
¿Cuáles son los factores de riesgo de la ciática?
Los factores de riesgo del dolor ciático incluyen
- Edad
- Obesidad
- Mala postura
- Consumo de tabaco
- Diabetes
- Escoliosis
- Estar sentado durante mucho tiempo
- Mala técnica de elevación
Los hombres de entre 30 y 50 años son el grupo demográfico con más probabilidades de necesitar tratamiento para la ciática en Nueva Jersey.
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